- Jumat, 22 November 2024 | 13:41
Pada bulan suci Ramadhan ini, seriap umat muslim diharuskan mampu menjalani ibadah puasa dalam satu bulan penuh.
Banyak dampak positif yang bisa didapatkan dari ibadah puasa ini. Namun, karena perubahan pola makan selama bulan Ramadhan ada beberapa orang sering kali mengalami sembelit.
Inilah rangkuman dari Women's Health and Boldsky, berikut tipsnya :
1. Cukupi Kebutuhan Air
2. Tetap Aktif Secara Fisik
3. Perbanyak Konsumsi Probiotik
4. Tingkatkan Asupan Serat
5. Minum Kopi Saat Sahur
Akun official Moeslim Choice Network
Website : https://www.moeslimchoice.com
Youtube Channel : https://www.youtube.com/c/MOESLIMCHOICETV
Instagram : https://www.instagram.com/moeslimchoicetv/
Facebook : https://www.facebook.com/MoeslimChoiveTV
Twitter : https://twitter.com/moeslimchoicetv
